La pratique du yoga est une façon de prendre contact avec notre être. C’est un moment d’amour et de reconnaissance envers notre corps physique et notre être intérieur. La pratique du yoga augmente la force, la souplesse et la conscience de son corps. Le mental se calme et le doux silence s’installe de plus en plus. L’union se crée entre le corps, l’âme et l’esprit.
 

Le yoga nous provient de l’Inde, 3000 ans avant Jésus-Christ, par une chaîne d’enseignement de maître à élève. Cette chaîne ininterrompue de génération en génération, a  enrichi cette discipline par la connaissance, l’élaboration de techniques et de philosophie du yoga.

Aujourd’hui, en Occident, on pratique le yoga afin de se relaxer, de respirer, d’unir ses facultés physiques et psychiques pour se maintenir en bonne santé et en harmonie.


J'enseigne trois types de Yoga:

(Cliquez pour en savoir plus...)